GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

大破 意味 комсомольская площадь дом 5 大葉 健二 お祈りメール 報復 كيفية صنع سماد عضوي في 法事案内テンプレート 天文 年号 鹿児島テレビ放送 天母 涼脾 ระบบสงหาร 天界 6つ 奈良町 令和6年度予算 事業説明 Енциклопедія або しゃっくりとは Huyền thoại ít biết về đệ tử 美尻 往生要集 現代語訳 解説 八潮市 陥没 ライブカメラ äºçæˆçæˆ 流入脚 大阪万博 反対 ăn 秋风 和尚 ココドット パッチクランプ 曾姬壺 照らす 法柏室內裝修設計有限公司 ハラン 如來 意思 号砲 о правоохранительной 妙栄 徳院 мельникова анастасия 妙高 须弥 威神 仏教 飞来寺 お伽の匣のレト っ対読み 孔雀 意味 照井恵美 室蘭 티본 중장 디시 高雄市政府員工信箱 扫地的英文 転職始め方 宅建 民法 жқұйҖІ жІіеҗҲеЎҫ 関山 夏スキー 北広島 ピアノ 性格 冷靭 江西