GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

chiem nguong kiet tac chua buu long hẠtan 葛飾区のお寺曹洞宗 僧伽吒經四偈繁體注音 CẠm bão dạy ta điều gì trong cuộc sống 生前墓 供灯的功德 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 墓参り การกล าวว ทยาน quyết お墓 Cao khổ qua đậu bắp trị tiểu Cơm gạo lứt trộn nấm 即刻往生西方 Chữa bệnh dạ dày đúng cách 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 Scan não có thể giúp dự báo nguy cơ tự cầu พ ทธโธ ธรรมโม hay quan chieu de hoc cach buong xa tham san si Đừng trách mùa đông phap su tinh khong 打七 hạt cơm này con xin dâng 士用果 tam binh the gioi binh 9 hoa binh bat dau trong lang giû Cảm ơn Chà ทาตอะไรเป นองค 茶湯料とは chăm sóc người bệnh có phước báu gì Thần chú tiêu trừ chướng nạn Hoa lơ sốt cà chua Lá sen 金乔觉 tổ pháp hóa tổ khai sơn tổ đình Khoai luộc ngày đông ăn ngon tuyệt Có 7 loại ung thư có khả năng bớt khÃ Æ 佛教中华文化 Thơm ngon các món ăn từ cốm lễ cúng thí thực theo tinh thần kinh æ æ Ni trưởng Trí Hải Một đóa sen ngát câu chuyện vị bồ tát mang dép ngược TuÃ