GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

浄土真宗本願寺派 教区一覧 图书馆成果认定 正法眼藏 một nén hương lòng tiễn đưa hương linh 최덕희 アニマルカフェ ららぽーと 場所 洛中四十八願阿弥陀 桑の葉 映画 青瓷周传雄歌曲主要想表达什么 hóa thân của lạt ma yeshe 최천득 как получить нурик на 생일 케이크 문구 추천 디시 茂木 健一郎 ウマ娘 尻尾上がり 田沼意知 การจ ดโต ะหม บ 達倫 巴奈特 尻上がり 是什么意思 서울 깨끗한 동네 디시 深沢工務所 최현연 三ヶ月予報 부산 빈집 현황 デコ 始球式 기아자동차 관성대리점 Làm quất ngâm đường ăn Tết ngÆái thÒ 极品美操逼 Như đóa sen hồng åŒ å æ³ ï½ ร กแห งสยาม Cảm ơn Ñ Ð½Ð เส อวง ร ากเรร รพรเระ ะรำ م مƒ³مƒ ก ณฑล Öº þÜ Æ ï½ æ 人 浠什么意思 chính ta là chủ quyết định cuộc đời ニューオータニイン横浜 co ba hang nguoi hoa thuong yto zosimichi ΟΙΚΙΑ ΓΕΩΡΓΙΑς ΜΑΡΤΙΝΟΥ å² ç å ˆã