GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Béo phì ảnh hưởng xấu đến sức nhà Vu lan nhớ mẹ Một bông hồng cho em 사념처 д гі 14 cau chuyen cam dong ve dong vat cham den trai Tản mạn cùng Nghĩ từ trái tim BÃÆn 08 HT Thích Bích Lâm Tấm gương dấn thân 曹洞宗管長猊下 本 百工斯為備 講座 首座 อบายยาม ขม Niệm ân Trưởng lão Ni Công dụng tuyệt diệu của quả xoài 楞嚴經全文 suc manh cua su tha thu 加持 Viết dâng lên Phật 淨空法師 李木源 著書 Những điều còn chưa biết về bệnh 三身 大法寺 愛西市 Giải mã việc bạn luôn lo lắng lam the nao de huong dan mot doi song dao duc Món chay Việt hút khách tại 行願品偈誦 chương vii tình trạng phật giáo việt Sen làng đã mọc 2 ß Mùa Vu Lan nhìn lại chính mình Thiền chữa chứng cô đơn ở người 放下凡夫心 故事 Giải khát với nước chanh lô hội กรรม รากศ พท bún táºm 7 việc làm tạo quả báo xấu お仏壇 お手入れ những bước đầu của hành trình tâm xử lý vấn đề tình cảm theo quan niệm 12 lời khuyên về cuộc sống từ thiền 五十三參鈔諦 日本的墓所 mien Văn hóa uống trà Nét đẹp truyền Ân đức sự hiện diện trÃ Æ ba mẫu chuyện đạo 鼎卦