GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

籀n có còn hơn không Hoàng đế A Dục một mẫu người dung lời phật dạy về 4 phép giao tiếp cơ bệnh từ miệng vào Một tư liệu về cố gắng cải đạo Quạt mo cau tha tình xuân ca Nhớ mưa cho nen pha bo thai nhi du thai nhi bi di tat hà nội tưởng niệm cố trưởng lão Nhá y của y nghia sam hoi trong kinh dien phat giao dai thua vi sao nen tu thien dinh Đường có giúp giảm stress nguoi chet co huong duoc vat pham cung thi khong Thức Đường có giúp giảm stress cha ơi những thứ đừng bao giờ nuối tiếc 水天需 Đôi điều chưa biết về Nhà hàng Lưu giữ ký ức Tết cho con cháu tinh nhat quan cua ton giao phat giao va nhung van de thoi dai thap Dau Những mảnh chiều rơi trước Phú ÄÆ quÃƒÆ người trả oán vì sao lại như thế Tiếc thương cố Hòa thượng Thích Minh Quen mà lạ Chè đậu xanh viên rau câu Canh nấm đông cô nhồi đậu phộng Mùng cá t 5 nguyên nhân khiến răng ngả vàng tòa như lai Phát hiện mới cần biết về cholesterol tinh thần vô ngã vị tha trong văn nguoi thap sang tuong lai cho tre em khuyet tat Con nhớ những xuân trước Rau cải xào nấm hương cu HT Thích Bích Lâm Tấm gương dấn thân nam phap khien chanh phap khong diet o thoi mat song voi hai chu thu