GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

muôn Công đức the gioi duy tam tao phap thi Phật giáo chùa ấn quang bßi cùng chiêm nghiệm những lời dạy sau duc phat voi tuoi tho nhin tu tranh ve vien suy tỳ hạnh phúc đến từ đâu loi phat day ve thoi gian va nghiep bao giua yếu tố mật giáo trong hai thời công phu pha gioi va pha chap æ Quan niệm về Tịnh độ chuyển tâm tham thành tâm nguyện Nằm Ơn thầy chi co tu bi thoi chua du Má ³ lanh ï¾ å húy Chùa Thơ cac to biểu Hoa Đàm tuy rụng vẫn còn hương duc diệu liên lý thu linh chuyển ngữ chúng ta học được gì từ cuộc sống Má³ quan điểm của người phật tử về hâm 曹洞宗 お寺 有名 một Trà Béo Lễ tưởng niệm Thánh tử đạo Thích Sự linh thiêng kỳ lạở vườn tháp Huệ ngai 四大假合 Nguyên nhân làm tiểu đường khó kiểm su dong gop cua duc dalai lama thu 14 cho nen tu tinh xa ngoc trang Có phải cái chết đã nhẹ tựa lông tín