GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

tap Hoa tai nan giao thong qua goc nhin nha phat ä á Một vị Ni mang ẩm thực nhà chùa đến 佛規禮節 ï¾ï¼ 全龍寺 結制 2 chẠm Tt 佛教四劫 Mênh mang tháng chạp อ มพชาดก Năm thiền 佛教蓮花 佛教中华文化 心灵法门 弘忍 the 一念心性 是 nghĩ 永代供養 日蓮宗 22 戒淫汇说 出家人戒律 慧能 剎摩 tai sao tat ca tu si phat giao viet nam deu lay thế giới hiện đại và lối tu không 还愿怎么个还法 khßi chè 一仏両祖 読み方 五百大願 gi trừ Hồi quang phản chiếu 五苦章句经 士用果 bo cÃƒÆ Thực 濊佉阿悉底迦 Phật giáo 淨界法師書籍 ร บอ ปก nguồn gốc của đạo phật 法事 計算 VÃƒÆ Tiệc buffet chay gây quỹ xây tịnh