GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Từ góc thưởng trà 하지 중장 ta la ai giua cuoc doi nay 사항 破過 仏壇専門店 ザ プリンス 箱根芦ノ湖 昆布茶 メーカー 이관 폐쇄증 살바 まぴおn 玉竜 移植 thap dai de tu ht tinh van 駐在員 英語 肝臓 卵 電子メロディー 購入 岐阜 温泉の目の前 駅 çãæ 6 cách trị da và tóc nhờn hiệu quả BẠ건화 как создать встречу в ボーカルコーチ 安原 괜찮 ç مپ مپ 念地藏圣号发愿怎么说 마비노기 오른팔 베개 尾藤克也 明瀬隆裕 영주시청 досрочный вариант егэ 武元英輝 Thuốc Tây Tạng có thể trị lành 王室道德 仏壇の線香の位置 Đo huyết áp tại nhà có hoàn toàn chính Khánh Hòa Lễ húy nhật lần thứ 23 Món chay từ khoai 元代 僧人 功德碑 Ta ở nơi nào Î ÏƒÎµÏ Ð Ð³Ð¾Ñ Ngàn năm giọt nước có buồn không å æ Ģã Ū Mỗi ngày nên ăn nhiều rau củ quả å è³ æ ³ sự cần thiết của nghi lễ phật giáo シミュレーションとは Hương vị mứt Tết miền Nam æ åŽŸåº đức pháp vương hãy chuyển hóa oán 4 cách hiệu quả giúp khởi động Cà chua chống được nhiều căn bệnh