GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

女教練的親密性交艱難的控射體適能 cã çº バス エレキ 強い力 Àl hành trình ㄱ니 보지 hieu ve trai tim tướng mạo ຠскупой рыцарь пушкин năm mới Làm thế nào để ngăn ngừa chứng ว ตาม น ปลา 我的假 chung con huong ve thay 三千年明灭 盂蘭盆会 応慶寺 福井県 寺院数 迷惑 意味 ある場合 英語 thầy ơi 属 種 布施的解释 ææçåæ お金 プリント 除雪作業 研修 ๆ ภขง 心經抄經本 гҒІ 嘉揚旅行社 ßÁ я димск 名諱 Món ngon Dimsum chay thêm 香港 どこの国 坤霖 川頭 č äø 飛鳥時代 人物 押木 幸夫 공적투자 평균 タンボラ火山 雪国の宿 高半 葉酸 食べ物 ランキング đại cương ラランジャ 中学 合宿 二空涼麵自由街