GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

飞来寺 Quảng Trị Lễ giỗ tổ khai sơn tổ Đi tìm gốc tích vua Lý Thái Tổ kỳ 3 vong thái độ của nhà sư nhập thế 华严经解读 阿那律 tuệ tho mac giang tu bai so 1301 den so 1310 Từ Linh Sơn đến Yên Tử điểm tựa tâm linh giữa quần đảo ç¾ ç æˆ Cần bổ sung đủ vitamin B2 cho cơ thể 弥陀寺巷 Nghệ sĩ kể chuyện ăn chay Ăn nhiều gây mất ngủ về đêm nà ŠTưởng niệm Bồ tát Thích Quảng Đức 陧盤 お墓の建て方 おすすめ cái kết bất ngờ sau 20 năm của cậu bé Lễ húy kỵ lần thứ 44 cố Đại lão phuong tien vao cua tham thien 弘忍 Một nẻo về đắc nhân tâm 市町村別寺院数順位 chÙa thở và cười Kinh bat nha 09 song trong the gian voi phat phap bách kim 川井霊園 雀鸽鸳鸯报是什么报 Tịnh Phật pháp và bệnh trầm cảm giác ngộ là gì thể nhập con đường là giải pháp 43 cong an cua tran thai tong 一息十念 Tấm lòng của mẹ Người dịch sử thi Tây Nguyên Tức 天风姤卦九二变 thánh บทสวด Nghiệp sống như thế nào trước khi bạn chết Cây chùm bao lạc tiên chữa mất ngủ