GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

聖道門 浄土門 මරණය යන thừa 宗教五寶 사념처 曹洞宗管長猊下 本 僧秉 ä á 放下凡夫心 故事 9 Đức tin Tam bảo nơi an trú tâm linh 大法寺 愛西市 お寺小学生合宿 群馬 錫杖 惨重 禅诗精选 墓の片付け 魂の引き上げ ß 西南卦 LÃ Æ 赞观音文 thiền vipassana một nghệ thuật sống ï¾ 白骨观 危险性 佛说如幻三昧经 五藏三摩地观 พนะปาฏ โมกข luc 四念处的修行方法 行願品偈誦 無分別智 菩提 欲移動 永宁寺 お仏壇 お手入れ 菩提阁官网 å ç æžœ 加持 盂蘭盆会 応慶寺 普門品經文全文 çŠ 念佛人多有福气 경전 종류 nguoi mu thap den 機十心 佛子 蹇卦详解 既濟卦