GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Vì sao rau không thể thiếu trong mỗi bữa phai 四重恩是哪四重 Dương Văn Hội Người bảo vệ kinh Ẩm giá 一念心性 是 三乘總要悟無為 Rối loạn dạng cơ thể 永平寺宿坊朝のお勤め bài học đạo lý từ sự cúng dường Thái sư Lê Văn Thịnh có hóa hổ 长寿和尚 từ thiện theo quan điểm nhà phật ト妥 Ð Ð³Ñ hình hà nh hoÃƒÆ bốn Nỗi 曹洞宗青年联盟 即刻往生西方 VÃ Æ tái Tấm phap an cu cua chu tang thuyen troi tren sa động cơ và nguyện vọng 阿罗汉需要依靠别人的记别 bông hÓng nào cho cha 盂蘭盆会 応慶寺 tinh hai mat cua ai duc pháp Học thuyết Vô ngã của Phật giáo và 否卦 人生七苦 菩提阁官网 chuong ix so tham ve hue lam va quan thien luan 印手印 tin tuc phat giao ta đang làm gì đời ta 佛教讲的苦地 diệt thien su muso soseki tam thai 放下凡夫心 故事 lâm đừng mang đá đặt trong tâm