GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

suy ngam ve loi phat day qua cuoc doi bac si Pháp æ ä½ å Lý 淨界法師書籍 á Ÿ cõi cu si tu dat tai sao doi tu an do giao sang phat giao lai la ï¾ ï¼ hot お仏壇 飾り方 おしゃれ cần 根本顶定 hỡi Ä áº 心经全文下载 持咒 出冷汗 Duong 曹洞宗 長尾武士 曹洞宗管長猊下 本 สรนาาใสย สงขฝลล 佛說父母恩重難報經 大法寺 愛西市 南懷瑾 戒淫汇说 鼎卦 皈依的意思 佛教名词 唐朝的慧能大师 自悟法师台湾第三届人本佛教 経典 ï¾ï¼ Bí quyết nấu chè đỗ đen thật nhừ tuÇ 忉利天 演若达多 chúng ta đi chùa để cầu xin hay để 五痛五燒意思 quà 白骨观 危险性 c½u 菩提 ón 八吉祥 ô บทสวดพาห งมหากา niêm 首座 提等 加持是什么意思