GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

ночь исцеления слушать 建功寺 七五三 小山 夕霧文庫 長谷田 友香 ëng thich ä¼ å 人 vi sao hoa sen sinh soi chon bun lay o troc 祖国的生日作文 โรงเร ยนบ านป าเร ด 華嚴三聖 微妙莊嚴 ปฏ จจสม 박혜진 会計監査人 退任 登記 必要書類 車両系建設機械とは 敜莭酱瘷隻潠蚀赉賐夬祦諹亗睬虄鉚鲝硼艰 предсказание пифагора на xin đừng trần tục hóa chốn thiền môn 合同会社 代表社員 住所変更登記 ガチナンパ 静岡産直 suc manh cua su tha thu 諾羅 殺菌 純ココア デメリット 中綿ジャケット フレックス マムートマムート ガイド具 м6 млбб сетка å ã Bệnh nha chu làm tăng nguy cơ ung thư Hạnh phúc 高雄市 英文 おじさん 格闘技 quả báo phải chịu khi nói lời ác 醫療器材 委外 定義 酒館繡中燈 целую พระพ ทธเจ าประส гарри поттер и приц полу 四大金剛經 BGM 悲しい 照らす 株式会社谷口電気設備 Hà nh アーステスター お 白ゆり 福山 施設 コンタクス 英語 36개월이상 시간제보육 娘惹服訂做 tâm kinh và tính không