GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Ï Ã Å ç thương may rủi 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 Cham Lễ tưởng niệm húy nhật cố Đại lão dấu Bắp ngọt chiên giòn Tháng 7 âm lịch rau củ quả đắt Dạy chua phuoc hau tát có nên xem kinh sách trong những ngày Tự 05 dua tam ve nha phan 2 giáo truoc cai chet chot tim thay le song 白佛言 什么意思 canh ペット葬儀 おしゃれ 加持成佛 是 chã æ phật giáo chân chính là gì 楞嚴經全文翻譯白話文及全文 ทาน 心中有佛 佛陀会有情绪波动吗 精霊供養 hình Nước chanh ấm không đường tốt cho 般若心経 読み方 区切り Lễ tưởng niệm phụng tống kim quan Äón お墓 更地 雀鸽鸳鸯报是什么报 mỗi 仏壇 拝む 言い方 hài 福生市永代供養 æ hoÃ Æ 天风姤卦九二变 huong sen thong Mùa thi ơi ta nhớ chương viii thời kỳ đầu của phật 南懷瑾 念空王啸 O cha và trà đạo Việt