GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

経典 大井埠頭 20 вариант камнееева ответы 病気 視線 知恵 3 idiots 오나나 î Ï หน งโป ดารา 省力化軌道 نوبت دکتر زنان 오버핏 สโตร ส รา โรงเร ยนจ นดาบำร ง 七五三 小山 åœ 静岡県商工会連合会会長 群馬県国民健康保険団体連合会 ปล อยวาง phụ 特徴的な 高邁 ホテル京阪 京都 グランデ ç Ÿé å 이관 폐쇄증 살바 بعد عدة ساعات وصلا إلى พญานาค พญาคร ฑ требования к содержанию โฮมเพ นท おしゃれ テーブル 오쏘몰 日産自動車 購買 河原守 æ ²æ¼ Ð Ñ Ð¾Ð¼Ð¾ÐºÐ¾Ð Ñ åˆ äº y nghia le trung thu tinh thuong va su hoa giai เร องเล าเอาก บส ตว dung nhin the gioi dao dien สมาร ทบอร ด chùa dược sư duc dat lai lat ma huong dan ve giao huan オリコン ランキング 無意味 tóm ong but va nam xoi ram thang gieng ban va su cham dut luan hoi đạo phật 직선설비 ник мейсон кари мейсон niêm vo tinh thuyet phap no luc thuc tap phap phat какой метод заложен в