GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

LÃ ca miccaka ca miccaka cai lanh nao dang so nhat giua mua dong cuoc doi vi quoc su dau tien cua viet nam vat Vitamin và khoáng chất đừng để thiếu thuan nuoc troi xuoi la ca chet van vat deu co linh vu đàn thu gui me cua con loi cua mot thai nhi nhung cam Dưa muối cám làm dễ đa basiasita chua phu dung ap dung tri tue bat nha trong doi song hang ngay có duyên với phật CÒn CẠphận Sơ lược tiểu sử HT Thích Tôn Thật ma Văn hóa uống trà Nét đẹp truyền đôi suy nghiem loi phat cay ruong vòng những bức tượng phật cao nhất thế mot che do an chay dung dan de dam bao suc khoe cuoc doi la nhung mau thuan Khảo sát về tín niệm cúng sao giải Tuỳ tụng kinh Rượu thuốc lá làm tăng 70 nguy cơ tử ThÃÅ 回向文 TT Huế Trang nghiêm lễ Đại tường Thể tinh thần bồ tát thích quảng đức còn thực hành giáo pháp trong cuộc sống bộn can lam gi de vuot qua noi dau phan boi 水天需 dat gió trong hon nhan khong phan sai hay dung xuan xa xu Vị chay nhớ mãi vãµ Sống hòa bình câu chuyện dành cho những người bạn