GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Món bánh bò cốt dừa soi guong khong thay bong minh Lễ húy kỵ Hòa thượng Tăng thống Bửu phụ nữ học kinh phật là đang tích Nhớ tranh chăn trâu lan bún hong Ngủ nhiều tuy Công dụng của hoa sứ Ä á BS Bùi Minh Đức trình làng sách Văn Kiểm nguoi chet bat dac ky tu the ton van lam phuoc Tại khoa cấp cứu 首座 Chùa từ hiếu thử 新西兰台湾佛寺 Thưởng thức món chay đầu tháng Khoa Thơm mùi cốm dẹp Khơ me tản mạn nghìn mắt nghìn tay thá món ngon phat phap หลวงป แสง 乃父之風 Quạt mo cau chua dai tue tan cung cua su don gian chinh la tri tue Đến Ngoại Ô thưởng lãm món chay quá thap quay ve nguon coi lam ty ni Thịt đỏ làm tăng nguy cơ bệnh đường Lo 365 ngay hanh phuc voi tinh thuc khúc loi Không nên cho trẻ dưới 10 tuổi phúc hÑi lễ vạn sự trên đời đều bắt nguồn từ Những hình bóng cũ Hành trình của mùa Đông Lòng từ của cha mẹ