GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

biet va khong biet Lá thư Xuân Thực hiện bộ phim tư liệu về cuộc dang sau cau chuyen vi dai gia ngay nao cung an thuyet phap do sinh cua duc phat chinh la thi hien thuyết pháp độ sinh của đức phật gui ban ngay tan the 8 công dụng tốt cho sức khỏe của cải giáo dục 萬分感謝師父 阿彌陀佛 TrÃƒÆ tứ cần một chữ tâm cuộc cách mạng từ bi 加持 Ä Ã³n Chất xơ từ ngũ cốc giúp sống thọ hơn trì chú loi vao hanh bo tat sứ mệnh người phật tử đối với dân 白骨观 危险性 những câu nói đáng suy ngẫm của người an do Stress bạn đồng hành với tim từ nguyên tử ngẫm về triết lý phật sóc cam 25 phan 4 ket luan sự khác nhau giữa giới luật và luật Cây sen cạn làm thuốc chua vien quang hanh trinh sieu y niem Ý nghĩalạy Hồng danh sám hối bÃn sa temple tranh thủ thời gian sống trong hiện tại tư liệu đặc biệt về hậu duệ thánh Hai món chay cho ngày cuối tuần tuÇ chãƒæ 佛教 一朵相似的花 làm sao để tu tập theo giáo pháp của Tưởng niệm 59 năm Tổ sư Minh Đăng Quang BÃn gieo chi hận oán bà kanadeva TT Huế Trang nghiêm lễ Đại tường lß Món chay mùa Phật Đản