GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Một tư liệu về cố gắng cải đạo Chúng loi khuyen cuoc song tu nhung nguoi thanh cong Bài thuốc chữa ho Tam đạo đức vượt khỏi tôn giáo ¹Õ đừng biến mình trở thành một bản sao 佛教中华文化 白骨观 危险性 般若 願力的故事 五痛五燒意思 hiểu như thế nào về kiến tánh khởi tưởng niệm bồ tát thích quảng Đức gỏi bí mì sợi chay hạnh phúc chân thực moi su doi tra deu phai tra gia bang su co don mọi sự dối trá đều phải trả giá NhÃ Æ chẳng ôm 浙江奉化布袋和尚 ngu vi tan va nhung dieu cam ky trong viec an gÃ Æ Trổ tài với món chay mộc quan điểm của đức phật về vấn đề sÃƒÆ Niệm Phật nhiệm mầu sống 天眼佛教 Giảm cân dù ít vẫn tốt cho sức 必使淫心身心具断 ma bodhidharma BÃƒÆ Omega 3 thật sự có lợi cho tim Bình Định Sẽ có hội thảo về Tổ Thêm nhiều hoc cach gieo nhan lanh de cuoc song tot dep Myanmar Ký sự mùa xuân Phần 3 Bagan Chùa Quán Thế Âm tưởng niệm Bồ tát Công đức ăn chay duc Chuyện tu thiền ly kỳ nhưng có thực xử gßi gui doi mat biet tu chênh