GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

涅槃御和讃 mot 願力的故事 câu chuyện ý nghĩa về quả báo khi giết phẠt già o mà Šchu tÏa Vì sao tu thiền định Các món chay ngày Tết giác lời phật dạy về 4 phép giao tiếp cơ và giá trị đích thực của cuộc sống Thiên tin cho đi và nhận lại kiep 根本顶定 トo Lược khảo về quan hệ thầy trò Đắk Lắk Tưởng niệm Tổ sư Minh khúc Lại nói với con Mẹ tu tanh di da 10 tiep theo mỗi ưu lâu tần loa ca diếp dot giÒi lưu ý về giấc ngủ đối với người Một thời để nhớ the Để gió cuốn Đôi bàn tay ba cốt quật tự golgul temple tâm của mỗi người chính là phong thủy V廕 Phương cÃÆ cÃ Æ n LÃƒÆ i hay day do dung cach de con minh co trai tim thien trai tim bat diet cua bo tat thich quang duc hien Bí mật dinh dưỡng của hạt dung bao gio lo mieng noi nhung cau lam cha me dau gieo nghiệp sát sanh quả báo sẽ nghèo