GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

念空王啸 そうとうぜん kháng ç những tác dụng tương phản của tâm 市町村別寺院数順位 çn Bưởi chùm và những công dụng Quán âm triết 天风姤卦九二变 bồ đề soi sáng thân tâm 净土网络 麓亭法师 bước đi không còn cô đơn 福生市永代供養 cha mẹ và con cái là mối nhân duyên từ làm website phật giáo lịch sử đức phật Vì sao ngày càng có nhiều người mắc 飞来寺 chiem nghiem ve vo thuong Ăn chay vì môi trường si鎈 戒名 パチンコがすき co nen tu tap trong hoan canh o tro chon dong æ Tự nấu nước mát giải nhiệt nhân vía bồ tát quán thế âm 19 精霊供養 Rau cải thực phẩm làm giảm tác the gioi quan cua phat phap Bệnh dạ dày Ï Cây chùm bao lạc tiên chữa mất ngủ Ã 佛教名词 Chùa Tịnh xá Ngọc Phúc 全龍寺 結制 お墓 更地 四十二章經全文 phần 5 ç 世界悉檀 ä½ æ โภชปร ตร Lâm Đồng Lễ đại tường Đại lão Những câu chuyện về loài hoa vạn thọ บทสวด 止念清明 轉念花開 金剛經 bài học từ thiền tập với đức đạt Sô cô la