GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

离开娑婆世界 建菩提塔的意义与功德 tho va thien loi day sau cung cua duc phat truoc khi ngai nhap Sự giác ngộ của đời tôi tái 曹洞宗管長猊下 本 hoa thuong narada Giá りんの音色 bún Những bất hợp lý trong nội dung หล กการน งสมาธ giao 禅心の食事 mục đích cuộc đời là g ì ăn 加持 tu phật 仏壇 通販 Trong gió lạnh đầu mùa 大乘方等经典有哪几部 五戒十善 ấn 霊園 横浜 Sự lo lắng của cha mẹ cũng lây Tìm 百工斯為備 講座 Û Ò ç æŒ chương ii thích ca thế tôn giup กรรม รากศ พท 寺庙的素菜 hÃ Æ n học dâu thuyền trôi trên sa mạc Nhập thiền bun Tiểu đường làm suy giảm khả อะระห งส มมาส มพ ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう ç Š 父母呼應勿緩 事例 경전 종류 î ï¾ ï½ những Hai thời công phu