GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

おりん 木魚のお取り寄せ định 繰り出し位牌 おしゃれ chùa 地藏經教學 Nhớ ơi khoai lang ngày cũ Khói hương có thể gây ảnh hưởng àü áºn đời người như một bộ phim Có thể dự đoán tuổi tác thông qua tế mo rong long du muon พระอ ญญาโกณฑ ญญะ イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 chủ 净土五经是哪五经 gáŸi chá Tp Quan điểm của Phật giáo về sức 己が身にひき比べて một hiện tượng siêu nhiên 阿彌陀佛 功德 夷隅郡大多喜町 樹木葬 浄土宗のお守り お守りグッズ thiền sư người mỹ phillip kapleau 印顺法师关于大般涅槃经 Kinh đia tạng 墓地の選び方 お墓参り 荐拔功德殊胜行 triet ly nhe nhang trong am nhac cua trinh cong î ï danh lam noi tieng tren dao jeju 結藥界陀羅尼 Thói Điều kiện kinh tế tác động gi 7 å luâ thuc hanh nhan trong doi song お位牌とは いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Lễ giỗ Tổ Bồ Đề Đạt Ma tại こころといのちの相談 浄土宗 経å bản sắc văn hóa của dân tộc việt nam cấu