GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

경전 종류 ï¾ ç æˆ 八大人覺經註 çŠ î 四念处的修行方法 お仏壇 お手入れ Chiều cao và nguy cơ ung thư ở nam Đau khớp không phải chỉ do thời 般若心経 読み方 区切り 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 nguyên テ p ThÒ 仏壇 通販 既濟卦 佛说如幻三昧经 寺庙的素菜 大乘方等经典有哪几部 Sanh tử sự đại huÐ Ñ Ñ giã i rực 禅诗精选 蹇卦详解 Nhà hàng chay Vĩnh Nghiêm PhẠt già o 五戒十善 ä½ æ thích nhất hạnh Thanh đạm với bì cuốn chay 17 to tang gia nan de sanghanandi å ç æžœ お寺小学生合宿 群馬 佛教蓮花 行願品偈誦 chung ta deu la khach tro phát lÓ 佛曰 10 dieu nhan nhu toi ban than luc doi mat voi moi ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 深恩正 菩提阁官网 五藏三摩地观 士用果 사념처 テス