GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Trong gió lạnh đầu mùa å ç æžœ 경전 종류 tich Vitamin dạng sủi có thể gây hỏng răng 簡単便利 戒名授与 水戸 giao nước có ý nghĩa หล กการน งสมาธ 深恩正 父母呼應勿緩 事例 佛教中华文化 cÃÆy vo mat bÃ Æ 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 กรรม รากศ พท 瑞州三峰院的平和尚 唐代 臨濟 tụng kinh ba phap tu truyen thong cua phat giao viet đạt åº Chùa Hoằng Pháp tổ chức lễ húy kỵ 仏壇 通販 度母观音 功能 使用方法 천태종 대구동대사 도산스님 rồng 心累的时候 换个角度看世界 念佛人多有福气 止念清明 轉念花開 金剛經 cà ri chay cach thuc tung kinh tri chu niem phat Khám phá mới nhất của Khoa học về 唐安琪丝妍社 观世音菩萨普门品 栃木県 寺院数 cho mot nen dao duc toan cau 四比丘 ï¾ 霊園 横浜 반야심경무료듣기 20 tổ xà dạ đa jayata m¹ 佛子 CÃÆn トo 禅诗精选 đầu vasubandhu