GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

tam nguyen gioi dan tay nguyen Giấc ngủ kém là dấu hiệu cảnh báo ทำว ดเย น Bệnh về da cảnh báo nguy cơ Alzheimer 轉識為智 Mệt rồi ư Xin mời uống tách trà vãn 66 câu thiền ngữ trong kinh điển các thực phẩm chay đánh bật mùi Tức 世界悉檀 Rau cải thực phẩm làm giảm tác hại Góc trà xuân giữa lòng thành phố tỷ kheo khất thực nuôi cha mẹ được dẠdu già lan Giới thiệu về Tổ sư thiền may rui tuÕi 华严经解读 Muối mà không mặn mới hay vi sao o hien nhung chang gap lanh Mộng đời khi tỉnh thấy là không 饿鬼 描写 Về thời gian vua Lý Thái Tổ đăng quang 供灯的功德 Suối tóc của mẹ 借香问讯 是 Sống thọ hơn để đón ung thư çŠ 放下凡夫心 故事 Rau cải xào nấm hương Bốn お仏壇 飾り方 おしゃれ vu lan chênh giải บทสวด vet thuong tinh thuc trinh cong son cuoc hanh trinh tam linh noi moi con nguoi 曹村村 hieu ro hon ve sac tuc thi khong 饒益眾生 bÃƒÆ kanadeva 陧盤 пѕѓ thiền Þ 白佛言 什么意思 toi muon nhin thay nu cuoi cua ban