GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

佛经讲 男女欲望 sen hÓ tây Một chút hoài niệm về Tết ก จกรรมทอดกฐ น TP chương ii thích ca thế tôn 打砸抢烧 su dong gop cua duc dalai lama thu 14 cho nen tu 鎌倉市 霊園 別五時 是針 đời người càng tranh giành càng mất đi 忍四 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ dai ไๆาา แากกา Chùa Linh Ứng คนเก ยจคร าน thoÃ Æ chua quan lan nhung buc anh lay dong trai tim cua nhung おりん 木魚のお取り寄せ sÃƒÆ 35佛懺文字版 净土五经是哪五经 Ăn chay cùng thực khách Tây Lễ giỗ Tổ Bồ Đề Đạt Ma tại Trúc TẠ荐拔功德殊胜行 mie kỷ 放下凡夫心 故事 Âm vang cuộc tự thiêu của Bồ tát Nếu như có ba å 五観の偈 曹洞宗 tiệc buffet chay thu được 8 tỉ xây chùa Mệt duc do va tai nang trong hanh nguyen hoang phap chuong bon phap 10 điều tuổi trẻ thường lãng phí 6 công dụng tốt cho sức khỏe của chuyện cổ chua dien tho 元代 僧人 功德碑 Thuốc Tây Tạng có thể trị lành 佛教教學 墓地の販売と購入の注意点 さいたま市 氷川神社 七五三 Niệm nghĩa ân sư 経å