GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

buoc thu tu hoc tap de tu ai yeu thuong hi màu hạnh phúc 白佛言 什么意思 Tâm chuyển thì cảnh chuyển 精霊供養 Món chay dễ làm Bún lứt trộn bạc hà 仏壇 拝む 言い方 麓亭法师 ta 每年四月初八 diÇu 瑞州三峰院的平和尚 唐代 臨濟 Bánh cộ hương sắc đặc trưng trên đại thủ ấn đời người là cuộc hành trình có đi 7 cách tránh say tàu xe คนเก ยจคร าน พ ทธโธ ธรรมโม 佛教中华文化 雷坤卦 su phat trien kinh te nhin tu triet ly phat Làng Trung Kiên Chiếc nôi sản sinh nhiều 別五時 是針 su ba cat tuong bßi 川井霊園 弘一大師名言 Điều cần biết khi ăn cà chua sống Nhân sâm có tác dụng điều trị cảm 緣境發心 觀想書 陧盤 ta chon luong thienkhong phai la vi ta mem yeu 飞来寺 Thông điệp từ bi 福生市永代供養 tri ngu gioi thực hành hạnh 市町村別寺院数 phia sau van ban doi nguoi 净土网络 Giao cảm cùng xuân 市町村別寺院数順位 Hạn chế nước tăng lực để bảo vệ uống tích tài vật không bằng tích phúc báo 曹村村 định hoài giÕ