GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

dục vọng là con dao hai lưỡi å ç 因无所住而生其心 nhung cung bac com chay 成住坏空 Tiểu sử Hòa thượng Thích Đồng Trí tại kin c璽u chi nguyen co gang toan luc CÃ n 一息十念 hòa tát Ä Æ Tư vâ n trước thềm xuân 加持是什么意思 niệm tuổi lễ 世界悉檀 皈依的意思 雀鸽鸳鸯报是什么报 hòa thuongj thích tâm hoàn 1924 淨界法師書籍 雷坤卦 麓亭法师 trí tuệ và kỉ cương cảm Vua 福生市永代供養 寺院 Tình thầy Nhớ lắm モダン仏壇 Lễ chung thất Đại lão Hòa thượng 佛教与佛教中国化 trien Về nghe tháng Ba ทาน お墓 更地 Hành 八吉祥 lang Nhẫn của Bồ tát Rễ 南懷瑾 Ò làm sao để tu tập theo giáo pháp của