GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

五戒十善 4 bí quyết giúp sống lâu Sơ lược tiểu sử Ni trưởng Thích Nữ 盂蘭盆会 応慶寺 song thanh thoi giua dong doi dien dao พนะปาฏ โมกข 惨重 一仏両祖 読み方 霊園 横浜 18 trung ấm 迴向 意思 å ç æžœ r ï¾ ï¾ ï½ ï¾ 無分別智 百工斯為備 講座 深恩正 15 điều bạn không nên chấp nhận trong 心灵法门 りんの音色 簡単便利 戒名授与 水戸 ĐIỆN THOẠI 五藏三摩地观 thư 墓の片付け 魂の引き上げ c½u Probiotic giúp giảm mức đường huyết î ï phat a di da お寺小学生合宿 群馬 Phượng trên trời 建菩提塔的意义与功德 お仏壇 お手入れ ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう ДГІ 行願品偈誦 イス坐禅のすすめ 大乘方等经典有哪几部 欲移動 佛教蓮花 寺庙的素菜 8 công dụng tốt cho sức khỏe của 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Cải bó xôi Người bạn tốt của não 不可信汝心 汝心不可信 阿修羅 閼伽坏的口感 Những câu chuyện về loài hoa vạn