GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

機十心 Thiền Vipassana một nghệ thuật sống 一日善缘 佛教算中国传统文化吗 อธ ษฐานบารม 放下凡夫心 故事 ha tinh Trì chú với tâm thành bồ tát có thật không hạnh phúc là gì mà ai cũng phải tìm 寺庙的素菜 tam biet lang nghe Vì sao không nên ăn nhiều muối 佛教蓮花 打砸抢烧 Cuối thu đi thưởng trà ở Tâm trà quán 回向文 福智 หล กการน งสมาธ モダン仏壇 观世音菩萨普门品 Nguyên 5 nguyên nhân khiến răng ngả vàng 金宝堂のお得な商品 飞来寺 佛经讲 男女欲望 Giá န နက စ န င အတ 緣境發心 觀想書 pháp môn dựa trên nền tảng tự lực bÓ tát loai 佛子 簡単便利 戒名授与 水戸 Tầm sám hối xin hãy like và share có 築地本願寺 盆踊り Lễ húy nhật Tổ khai sơn tổ đình Từ Đôi điều chưa biết về Nhà hàng niềm doc há ng đời 二哥丰功效 Ngụ ngôn lá りんの音色 Nước chanh ấm Xuân từ bàn tay mẹ 上座部佛教經典 co nen quy kinh tang chua thuc hanh dung chanh 净土网络 供灯的功德