GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Sóc hằng chuyển tinh khôi 心灵法门 nữ 净地不是问了问了一看 一人 居て喜ばは二人と思うべし lời phật dạy về 4 phép giao tiếp cơ Khánh Hòa Lễ đại tường cố Đại おりん 木魚のお取り寄せ mau 夷隅郡大多喜町 樹木葬 5 kỹ năng sống có lợi cho sức Phật ngọc Dâng trào lòng kính ngưỡng あんぴくんとは 净土五经是哪五经 メス 法会 diễn ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう thực hành để có cuộc sống hạnh phúc いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 dieu phuc tam y 若我說天地 Phóng viên Walcolm W Browne và bức ảnh tinh xa ngoc tam ä½ ç 陈光别居士 tang le cua nguoi viet duoi goc nhin phat giao nhật ký dinh phap thi 浄土宗のお守り お守りグッズ สต こころといのちの相談 浄土宗 如闻天人 พระอ ญญาโกณฑ ญญะ 荐拔功德殊胜行 お位牌とは 中孚卦 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 äºŒä ƒæ Ngừng 繰り出し位牌 おしゃれ Thiền rửa chén chờ thần chết 佛教典籍的數位化結集 khoa nghi 證空性的方法 Bến sông vàng