GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

供灯的功德 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 giao nhĩ căn viên thông hay là pháp môn quán cảm nhận Ngày của mẹ Nữ giới Phật giáo Những tấm gương ap dung quyen binh dang gioi nhu duc phat thich ca có ai ở đời mãi đâu mà giận với DÃƒÆ trị bệnh sỏi mật lam the nao co the an lac va can bang tam ly trong Lược sử Nữ tôn giả Mahàpajàpati Gotami sïa çn vai trò của người phụ nữa trong việc 自悟得度先度人 Trung thái chua quan am tu æ³ ä¼a tướng giới của 有人願意加日我ㄧ起去 người có công đưa phật giáo vào học 班禅额尔德尼 nhị một cua Lưu ý khi ăn gạo lứt muối mè tin tuc phat giao 地藏經 tu em lÃ Æ ai さいたま市 氷川神社 七五三 อธ ษฐานบารม 放下凡夫心 故事 墓 購入 bun ประสบแต ความด 築地本願寺 盆踊り 己が身にひき比べて 蒋川鸣孔盈 若我說天地 色登寺供养 随喜 สต อธ ษฐานบารม 净土五经是哪五经 浄土宗 2006