GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

äºŒä ƒæ chênh tuyết 別五時 是針 táºm 佛頂尊勝陀羅尼 10 nghiep lanh mang lai phuoc duc 蒋川鸣孔盈 dot Phật 净土五经是哪五经 こころといのちの相談 浄土宗 さいたま市 氷川神社 七五三 quan niệm về đạo đức nghề nghiệp Phật hoàng Trần Nhân Tông Dân đồng สต 4 yeu to chan chanh dinh huong cho cuoc doi ban 色登寺供养 随喜 ก จกรรมทอดกฐ น trừ phiền não hay chư phiền お仏壇 お供え 佛经讲 男女欲望 ธรรมะก บพระพ ทธเจ お仏壇 お手入れ ส วรรณสามชาดก 墓 購入 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 梁皇忏法事 Nghe mưa 必使淫心身心具断 giÕ å 元代 僧人 功德碑 อธ ษฐานบารม sắp chết linh Phòng 荐拔功德殊胜行 Bớt 皈依是什么意思 Đất 浄土宗 2006 อธ ษฐานบารม 5 cách trị mụn hiệu quả tại nhà 七五三 大阪 文殊 Nỗi nhớ mùa xuân chua dong thuan nhị 五観の偈 曹洞宗 お墓 刘德华的信仰