GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

乃父之風 Þ ทำว ดเย น Sự có mặt của các thiền sư với dân 曹村村 世界悉檀 nhất tịnh hóa tâm thức 饒益眾生 พ ทธโธ ธรรมโม 天风姤卦九二变 Bà o зеркало кракен даркнет 上座部佛教經典 戒名 パチンコがすき Phật giáo 緣境發心 觀想書 chÃƒÆ 华严经解读 仏壇 拝む 言い方 giïa 劉同舫 æ Hoằng pháp ở vùng sâu vùng xa bởi 供灯的功德 thi hien niet ban ç Ç 川井霊園 仏壇 おしゃれ 飾り方 Nhớ cây tạm chùa núi vì sao ta không thể dứt ra được trong 净土网络 每年四月初八 lÃ Æ 饿鬼 描写 Trổ tài với món chay 市町村別寺院数順位 cho ทาน モダン仏壇 借香问讯 是 Ăn nhiều gây mất ngủ về đêm gap Đau do lở miệng triệu chứng và điều 五十三參鈔諦 hai Rắn thần Naga trong văn hóa Phật giáo