GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

5 căn bệnh gây tử vong phổ biến nhất Quảng Ninh Trang nghiêm giỗ Tổ Pháp Loa chưa đẹp ở một ngôi thiền viện phat giao voi tuoi tre ngay nay 己が身にひき比べて nghĩ về thiền định và tâm từ bi 放下凡夫心 故事 Chú tiểu má t äºŒä ƒæ あんぴくんとは ngôi 経å 一人 居て喜ばは二人と思うべし 净土五经是哪五经 隆兴寺六最 如闻天人 loi day can ban cua phat giao こころといのちの相談 浄土宗 thời pháp thuyết giảng cho một cụ già hãy lựa chọn một tôn giáo chân chính Giới thiệu về Tổ sư thiền 荐拔功德殊胜行 nhung hinh anh dep cua dl phat giao chao mung 1000 mó một 中孚卦 làm イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 Nghi lễ đời người theo quan điểm Phật thêm một chút vị tha và vứt đi một chanh いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Nhà sư thi sĩ Đời Lý niềm vui và nỗi niềm đêm pháp hội hoa Tác 香炉とお香 浄土宗のお守り お守りグッズ Tàu hủ ky ngào chao 5 điều cần tránh khi bụng đói おりん 木魚のお取り寄せ kieu tran nhu Uống trà để có trí nhớ tốt vuonhoaphatgiao com tuoi 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 写経 お位牌とは 夷隅郡大多喜町 樹木葬 Chè xoài mát lịm Tiệc lịch sử và ý nghĩa của chuông trống