GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Lâm dễ định vi sao thap huong bai phat lai khong linh nghiem Ăn Tết Ăn văn hóa ngàn năm chưa dễ đã ai quên tọa Ăn Chay æ ²ç å Myanmar Ký sự mùa xuân Phần 2 Bago Phật giáo và quyền của động vật giai thoại về vị tam giáo thiền tăng thích chơn công nhụy thứ thang Thông điệp không sợ hãi trong việc xây dựng tỉnh dậy đi thôi Nghi Sống bình an và hiến tặng bình an que big bang và lý thuyết vũ trụ của đạo ý nghĩa của nghi lễ Ấn xây dựng một xã hội nhân ái con duong giac ngo theo kinh dien nikaya 四十二章經全文 緣境發心 觀想書 曹洞宗 長尾武士 燒指 曹洞宗青年联盟 æ ä½ å お墓 更地 一息十念 念空王啸 Có nên nhai trước khi cho trẻ ăn thie 住相 Ç 世界悉檀 æ 弥陀寺巷 ห พะ モダン仏壇 Tảo Spirulina có ích cho người ăn chay 借香问讯 是 雀鸽鸳鸯报是什么报 ç