GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

nghĩ nhung ç æˆ Nhà hien thuc cua chien 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 ท มาของพระมหาจ 打七 Tiểu sử Hòa thượng Thích Đồng Trí ti bo thi the nao de long binh an màu sắc ca sa đàn 心中有佛 Những hình bóng cũ æ æ nhung dieu can biet ve le cung giao thua va le da an chay 4 ほとけのかたより Làm sao biết cơ thể thiếu vitamin B12 Viết cho mùa rét Thầy ơi con vẫn nhớ thich duy luc song Lễ húy kỵ Tổ khai sơn Thiên Thai thiền thien phat giao お墓 ç æŒ lễ tự tứ sinh hoạt đặc thù của Thanh long và 9 công dụng tuyệt vời ï¾ï½ Na vị thuốc hạ khí tiêu đờm 生前墓 phật giáo song khong hoi tiec neu ban lam duoc 15 dieu sau Hoàng cung trinh nữ ăn rau quả tươi cũng giúp ích cho tinh การกล าวว ทยาน Lâm Đồng Lễ húy nhật Đại lão 曹洞宗 梅花流 楽譜 Ni trưởng Diệu Kim Vị pháp sư đa tu thien お墓のお 修行者 孕妇 五痛五燒意思 人间佛教 秽土成佛 the 佛教中华文化 bßi