GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

xin lỗi hoa quỳnh vuon hoa phat giao làm người phật tử chân chính Ngày ăn chay Việt Nam Tại sao không vç º Chính ai gap cung mung can mọi xuan doi xuan dao Tiếng chuông trôi trên sông ç æŒ le 中孚卦 隨佛祖 bàn tay bạn để làm gì nhìn lá thu rơi ほとけのかたより PhÃƒÆ p お墓のお duc phat nhap the do sanh chua dai bi đau lưng nhan ra than huu Ö 剃度出家 phật giáo với tuổi trẻ ngày nay æ æ ấm Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ tự 白骨观 危险性 Tản mạn cùng Nghĩ từ trái tim 妙善法师能入定 お墓の建て方 おすすめ ç æˆ Hạnh phúc 东宝法王 真实存在 Tết Bật mí số lượng calo trong trái cây hạnh phúc không phải là sự đi tìm thần chú đại bi viên ngọc của người 人间佛教 秽土成佛 Giới 禮佛大懺悔文 hanh trinh mang nhung yeu thuong Mỗi bệnh một loại nước rau quả Tạp xa Nghiep