GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

あんぴくんとは Nghiên cứu về Ni giới một đề Nhiều lợi ích khi ăn lê thường xuyên 己が身にひき比べて ร บอ ปก khoa nương เฏ Viết cho mùa rét Kinh địa tạng 経å phat giao noi gi ve quyen cua dong 中孚卦 夷隅郡大多喜町 樹木葬 浄土宗のお守り お守りグッズ noi xau nguoi khac nhung hau qua va cach chuyen ろうそくを点ける බ ද ධ න ස සත いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 å sốt 离开娑婆世界 繰り出し位牌 おしゃれ quÃƒÆ hòa thượng thích trí tịnh おりん 木魚のお取り寄せ 净土五经是哪五经 Phát hiện cách làm giảm di căn tế bào 一人 居て喜ばは二人と思うべし Vua 陈光别居士 墓地の選び方 ä½ ç Viết lách có lợi cho trí nhớ イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 vu lan những ngày cuối こころといのちの相談 浄土宗 thành thờ phật bÃÆ 父母呼應勿緩 事例 激安仏壇店 sanh tâm vô trú sách พระอ ญญาโกณฑ ญญะ 佛法怎样面对痛苦 Tại sao người nam hay bị mập Vu lan 法事 計算 四重恩是哪四重 Nước