GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Thanh long và 9 công dụng tuyệt vời 白骨观 危险性 三身 chùa hội khánh nghiep co the dung nghi le boi toan de hoa giai 大法寺 愛西市 hoa va rac 長谷寺 僧堂安居者募集 鼎卦 若我說天地 13 cách nói để dạy con vâng lời bố 佛说如幻三昧经 Phạm Ä Ãºng Khái niệm thời gian trong Phật giáo 錫杖 Chuyện xưa mai trắng Hà thành y nghia cua hai tu cam on Hi 惨重 僧秉 nguy cơ phát triển bệnh ung thư ở Tấm gương sáng ngời cho mọi thế hệ Vận động ß sua kinh khong bang hieu kinh va tu theo kinh 既濟卦 四十二章經全文 Khánh Hòa Lễ húy kỵ Tổ khai sơn chùa トO 菩提阁官网 yeu va chet Mâm lạm Tương thanh đạm với bì cuốn chay Ăn chay đúng cách Nguy cơ phát triển bệnh ung thư ở phật hóa gia đình cà 加持 Mùi quê hương ฆฎ ฑโธ ฎ ณ๓โธฌ 百工斯為備 講座 Nước tăng lực có thể gây ngộ 念佛人多有福气 Vận động viên cử tạ ăn chay tại çŠ หล กการน งสมาธ ngôi sao xanh trên bầu trời xa xứ