GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Món chay đãi người thân dịp cuối 己が身にひき比べて Làm sao biết bạn đã bị nghiện dao trang trong phat giao va cong tac quan ly hoat 曹洞宗総合研究センター คนเก ยจคร าน 雷坤卦 Lâm Đồng Lễ húy nhật Đại lão お墓参り TÃ Æ 福生市永代供養 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Sen hồng tháng Bảy 色登寺供养 随喜 每年四月初八 le Cao huyết áp ít nhiều người chưa trống 築地本願寺 盆踊り 佛教書籍 18 tổ già da xá đa gayasata Cẩn thận với món chay giả mặn おりん 木魚のお取り寄せ ไๆาา แากกา Cẩn thận với viêm khớp gối Các thực phẩm bảo vệ mắt 陈光别居士 曹村村 không có sự nỗ lực nào mà không 供灯的功德 lời nói dối vô hại nên nói hay không 佛教教學 元代 僧人 功德碑 さいたま市 氷川神社 七五三 ส วรรณสามชาดก lể hội esala pehera rước xá lợi răng 五観の偈 曹洞宗 佛经讲 男女欲望 佛教算中国传统文化吗 忍四 長谷寺 僧堂安居者募集 仏壇 おしゃれ 飾り方 อ ตาต จอส 飞来寺 อธ ษฐานบารม 霊園 横浜 Tảo xoắn có nhiều công dụng tốt cho Ăn cơm thiền giÃÆ 放下凡夫心 故事