GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

五観の偈 曹洞宗 市町村別寺院数 คนเก ยจคร าน 佛教教學 อธ ษฐานบารม さいたま市 氷川神社 七五三 佛教算中国传统文化吗 曹洞宗総合研究センター お墓参り Gởi người em phương xa 一日善缘 陈光别居士 อธ ษฐานบารม 蒋川鸣孔盈 別五時 是針 1973 お仏壇 お供え 皈依是什么意思 Buffet chay 30 món tặng 1 phần cho XÃ Æ Canh quÃƒÆ 仏壇 お手入れ用品 Ûý 佛教書籍 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ ước 唐安琪丝妍社 元代 僧人 功德碑 こころといのちの相談 浄土宗 천태종 대구동대사 도산스님 gian lao không làm ta nhụt chí Đóa hoa Phật pháp 忍四 墓地の販売と購入の注意点 nghiep สต 浄土宗 2006 ส วรรณสามชาดก 净土五经是哪五经 Gương sen chữa tiểu đường 川井霊園 必使淫心身心具断 vội 荐拔功德殊胜行 佛经讲 男女欲望 鎌倉市 霊園 文殊 金乔觉 お位牌とは Lở Bánh cúng