GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

โภชปร ตร 五痛五燒意思 所住而生其心 上座部佛教經典 能令增长大悲心故出自哪里 지장보살본원경 원문 不可信汝心 汝心不可信 ペット僧侶派遣 仙台 ペット葬儀 おしゃれ å ç 南懷瑾 sap Để khỏe hãy vận động 30 phút mỗi Lý giải những cái hắt hơi Lâm Đồng Lễ húy nhật lần thứ 10 cựu 唐朝的慧能大师 hoc phat lòng cơm 白佛言 什么意思 仏壇 拝む 言い方 因无所住而生其心 Tôn trọng sự sống của thai 曹洞宗青年联盟 ทำว ดเย น 根本顶定 ç nhung loi day vuot thoi gian пѕѓ Ngà n dấu chân khất sĩ 持咒 出冷汗 Vị Hòa thượng cúng chùa ở Đài Loan cho 佛陀会有情绪波动吗 八吉祥 Ä Æ 仏壇 おしゃれ 飾り方 æ å¹³å º Lời chúc nào cho mùa xuân này บทสวด 福生市永代供養 Ăn chay và đái tháo đường 天风姤卦九二变 戒名 パチンコがすき 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 ภะ tịnh 提等 念空王啸 心经全文下载