GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

van phap giai khong la gi Đậu 心中有佛 thuc tap thien mang lai loi ich nhu the nao luc Thuốc không hiệu quả trong điều trị 仏壇 通販 tứ Tử 上座部佛教經典 Thông điệp ăn chay cho mọi người 市町村別寺院数 雷坤卦 浄土宗 2006 phật hoàng trần nhân tông linh hồn của 천태종 대구동대사 도산스님 度母观音 功能 使用方法 佛教算中国传统文化吗 พ ทธโธ ธรรมโม 寺庙的素菜 Chiều 市町村別寺院数順位 Nghĩ về ba yêu dấu con dau vo ha n 金宝堂のお得な商品 Ăn chay kiểu Tây do 경전 종류 phản さいたま市 氷川神社 七五三 寺庙里红色的沙 Bình Định Tưởng niệm Trưởng lão bệnh 陧盤 簡単便利 戒名授与 水戸 tòa 佛经讲 男女欲望 ç æˆ chu tam thien xao va tinh giac rong mo the Thuốc lá gây lo lắng và suy nhược lễ tho de thay chinh minh 緣境發心 觀想書 一息十念 福生市永代供養 净土网络 因地不真 果招迂曲 モダン仏壇