GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

白佛言 什么意思 無量義經 七五三 大阪 ThẠy Hoa Cam Liễu 元代 僧人 功德碑 五痛五燒意思 盂蘭盆会 応慶寺 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 福生市永代供養 luat nao cho chiec ao ca sa 世界悉檀 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 市町村別寺院数 蒋川鸣孔盈 คนเก ยจคร าน 仏壇 おしゃれ 飾り方 一日善缘 簡単便利 戒名授与 水戸 ส วรรณสามชาดก 色登寺供养 随喜 quả thé å 阿那律 墓地の販売と購入の注意点 cong duc nghe phap อ ตาต จอส さいたま市 氷川神社 七五三 Chỉ mất 200 đồng rau củ quả sẽ 佛教算中国传统文化吗 別五時 是針 築地本願寺 盆踊り 5 căn bệnh gây tử vong phổ biến nhất Chạy 浄土宗 2006 Thuốc lá và những căn bệnh ung thư gây ประสบแต ความด 佛教教學 忍四 Giòn 佛教蓮花 净土网络 雷坤卦 お墓参り 饒益眾生 ก จกรรมทอดกฐ น 文殊 川井霊園 อธ ษฐานบารม