GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

trống nhung mon chay dung cho mua dong cuc hap dan 忍四 こころといのちの相談 浄土宗 Nhớ duong 迴向 意思 仏壇 おしゃれ 飾り方 ly cong uan å 梁皇忏法事 曹洞宗総合研究センター 色登寺供养 随喜 chữ nghiệp trong phật giáo là gì 香炉とお香 Đậu hủ Thức ăn giàu Protein cai Điều kiện kinh tế tác động đến sức 饒益眾生 dieu kien den voi kinh phap hoa lăng 鎌倉市 霊園 必使淫心身心具断 dinh ประสบแต ความด ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう おりん 木魚のお取り寄せ hơn お墓参り lý tưởng chỉ hướng cho thuyền đời äºŒä ƒæ 福生市永代供養 kinh phat giao Đại sư Pháp Trí Tri Lễ 960 1028 市町村別寺院数 佛教教學 二哥丰功效 イス坐禅のすすめ 飞来寺 墓 購入 佛教算中国传统文化吗 供灯的功德 đại 五祖戒 破戒 ส วรรณสามชาดก 佛教書籍 Vitamin D giúp ngăn ngừa ung thư 浄土宗 2006 七五三 大阪 市町村別寺院数順位