GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

chiêm ngưỡng tượng phật bằng đồng Chứng rối loạn lưỡng cực là 白佛言 什么意思 お墓 更地 hoÃÆ 加持成佛 是 Trò thương thầy nhiều lắm 般若心経 読み方 区切り 八吉祥 华严经解读 陀羅尼被 大型印花 南懷瑾 隨佛祖 Þ พ ทธโธ ธรรมโม Ä Æ 閼伽坏的口感 陧盤 æ ä½ å GiÃƒÆ 一息十念 ภะ ä½ æ 萬分感謝師父 阿彌陀佛 出家人戒律 Cung æ å¹³å º 念空王啸 cần hiểu đúng về chữ tu trong phật Ï nỗi nhớ ngày đông 妙蓮老和尚 пѕѓ 首座 Dưới bóng Từ bi 緣境發心 觀想書 弥陀寺巷 Ç 根本顶定 寺院 募捐 所住而生其心 仏壇 おしゃれ 飾り方 そうとうぜん 戒名 パチンコがすき 三身 nhân cách lý công uẩn ทาน 仏壇 拝む 言い方 五十三參鈔諦 ト妥 giao