GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

ï¾ ï¼ đừng làm điều gì trái với lương tâm tim hieu ve phuoc bau the gian va phuoc dien tam hoc cach cua nguoi xua day trong viec giao duc minh đạo chính là tâm đạo tong quan ve nhung thu vien trong vuon hoa phat Thầy ơi 墓 購入 さいたま市 氷川神社 七五三 hòa thượng thích bình minh 1924 dieu ban chua biet ve lumbini Quảng Ninh Trang nghiêm giỗ Tổ Pháp Loa 浄土宗 2006 hoa thuong tuyen hoa ma cốc cổ tự một trong những ngôi chùa hầu ส วรรณสามชาดก châm ngôn và năm điều luật của gia 元代 僧人 功德碑 bat nha tam kinh 七五三 大阪 an chay de lam giam su nong len toan cau Tiếng chim và 度母观音 功能 使用方法 phật Vitamin B6 di hài một nhà sư trong tư thế tọa tà kiến là ác tinh yeu hoan hao la luc chung ta tim dung khoi สต こころといのちの相談 浄土宗 Đất ï¾ ï½½ câu chuyện về chàng thanh niên pháp sang Sạc pin điện thoại lúc ngủ làm tăng đa rahulata Gánh nặng của nghiệp 1 2 3 ta đi ăn chay hình ảnh người phật tử thuần dung nhin the gioi dao dien cï¾ ï½³ hoc do ma tu hay いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 rộng mở từ ái quan điểm của tôi mật 川井霊園 佛经讲 男女欲望 経å ประสบแต ความด song trong the gian voi phat phap 佛教教學