GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

白佛言 什么意思 mộc âm nhạc phật giáo qua hai cách tán tụng æ Tự làm bánh ú tro đậm đà hương quê nhat ห พะ 所住而生其心 ト妥 出家人戒律 無量義經 Chuyện kể về Hòa thượng gốc Chữ giai 曹洞宗 長尾武士 지장보살본원경 원문 nhan sinh nhu mong 加持是什么意思 そうとうぜん 饒益眾生 bức thư nổi tiếng của tổng thống hòa thượng thích pháp tràng 1898 世界悉檀 能令增长大悲心故出自哪里 Dự báo sức khỏe tim mạch qua xét khi bị người khác hiểu lầm thì phải tu 根本顶定 Ç 借香问讯 是 般若心経 読み方 区切り 因无所住而生其心 Hà thủ ô Thật giả lẫn lộn Þ nhung cau noi y nghia giup ban thay doi trong cuoc 人形供養 大阪 郵送 Gốc đa xưa thích như thọ Ăn nhiều chất xơ để phòng tránh ung Có tu ắt có chứng お墓 更地 福生市永代供養 上座部佛教經典 DÃ Æ 大安法师讲五戒 オンライン坐禅会 n蘯ソu ç chùa huyền không æ ä½ å